CẦU LÔNG TIẾNG ANH LÀ GÌ? 6 KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG CƠ BẢN

Nếu như bạn đang thắc mắc không biết cầu lông tiếng anh là gì, các dụng cụ của bộ môn này trong tiếng anh ra sao. Hôm nay, berkshirestoboston.com sẽ cùng giải đáp thắc mắc và hướng dẫn bạn kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản.

I. Cầu lông tiếng anh là gì?

Cầu lông là bộ môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và có mặt ở các giải đấu tầm cỡ khu vực và quốc tế. Bộ môn thể thao này được rất nhiều người hâm mộ không chỉ ở khía cạnh nâng cao sức khỏe mà còn ở tính tiện lợi, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Các dụng cụ cầu lông có tên tiếng anh như sau:

• Cầu lông: Badminton.
• Quả cầu lông: Shuttlecock hoặc shuttle/ birdie.
• Vợt cầu lông: Racquet.
• Dây vợt cầu lông: String.
• Sân thi đấu cầu lông: Court.
• Vạch cuối sân: Baseline.
• Kích thước sân cầu lông: Badminton Pitch Size

II. Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản

1. Kỹ thuật cầm vợt

• Là kỹ thuật cơ bản nhất, cầm vợt đúng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường cầu bay và hạn chế tối đa nguy cơ chấn thương ở cổ tay.
• Cách cầm vợt: Ngón cái đặt thoải mái trên bề mặt rộng hơn của tay cầm. Phần còn lại của bàn tay đặt tương tự như khi bắt tay.
• Nên cầm vợt thoải mái, tránh cầm quá chặt sẽ hạn chế sự linh hoạt trong chuyển động và dễ bị chấn thương.
• Có 2 kỹ thuật cầm vợt trong cầu lông và điểm khác nhau ở hai kiểu này chính là vị trí đặt các ngón tay.
• Thực hiện cú đánh thuận tay: Đưa ngón trỏ ra trước và song song với cán vợt.
• Thực hiện cú đánh trái tay: Đưa ngón cái ra trước song song với cán vợt.

2. Tư thế đứng

Vị trí đứng cho biết cách bạn đứng khi chơi cầu lông, khi đánh và thậm chí trước khi bạn giao bóng. Đứng đúng và ổn định sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn và sẽ làm tốt hơn khi chơi.

Các tư thế đứng trong cầu lông: tư thế tấn công, tư thế phòng thủ và tư thế chống đỡ.

Tư thế tấn công

• Tư thế này được sử dụng trước khi bạn thực hiện một cú đánh bóng trực tiếp. Để thực hiện tư thế này, bạn cần xoay người về phía đường thẳng đứng (đường biên dọc), hai chân rộng bằng vai và dùng tay giữ vợt ở bên hông. Giơ tay để tạo lực tấn công giúp bóng bay vòng cung và bay theo quỹ đạo vòng cung hướng xuống.

Tư thế phòng thủ

• Tư thế giúp bạn phòng vệ trước những cú đập cầu của đối thủ.
• Xoay người đối diện lưới, tay thuận đưa vợt ra trước mặt và hơi đổ nhẹ người về phía trước. Thả lỏng tay không cầm vợt nhưng vẫn phải đảm bảo giữ được thăng bằng tốt.

Tư thế đỡ cầu

• Tư thế chuẩn bị để đón đường cầu của đối thủ sau khi bạn đã thực hiện 1 cú đẩy cầu qua lưới. Bạn phải đặt chân cùng bên với tay cầm vợt ở phía trước, chân còn lại đặt ở phía sau.
• Tay cầm vợt được đưa lên phía trước mặt ở vị trí hơi cao hơn thắt lưng một chút. Bạn cũng nên nâng cả tay không cầm vợt lên cao đồng thời đổ nhẹ người về phía trước.

3. Kỹ thuật giao cầu

Giao cầu cao tay

• Giúp bạn đưa cầu sang phần cuối sân của đối thủ. Nên thực hiện cú giao cầu cao trong trường hợp đối thủ thực hiện các cú đập mạnh.
• Bạn nên giao cầu vào phần sân trái tay của đối thủ bởi đây là điểm yếu của đa số những người chơi cầu lông.

Giao cầu thấp tay

• Giúp đưa cầu vào phần trên của sân đấu. Mục đích là để cầu bay ngay phía trên lưới và đáp vào góc trên của sân. Trong tình huống này, nếu giao cầu không tốt, đối phương có cơ hội thực hiện một cú đập cầu đáp trả.

4. Kỹ thuật đập cầu

Kỹ thuật này thực hiện bằng việc đánh cầu thật mạnh về phía đối thủ hoặc hướng xuống đất.

Có 3 kỹ thuật đập cầu: đập cầu thuận tay, đập cầu trái tay, bật nhảy đập cầu.

Đập cầu thuận tay

• Là một cú đập cầu cao phía trên đầu, kỹ thuật này tương tự với hành động ném bóng.

Đập cầu trái tay

• Một trong những kỹ thuật đánh cầu “khó nhằn” nhất trong môn cầu lông. Điều quan trọng để có được một cú đập cầu trái tay hoàn hảo chính là luyện tập thường xuyên và nắm rõ kỹ thuật.

Bật nhảy đập cầu

• Là sự kết hợp của kỹ thuật bật nhảy và đập cầu thuận tay.

5. Kỹ thuật bỏ nhỏ

• Là một kỹ thuật cầu lông cơ bản nhưng hết sức tinh tế giúp bạn ghi điểm một cách dễ dàng.
• Kỹ thuật này buộc đối thủ phải đỡ cầu ở phần trước sân, từ đó tạo ra những lỗ hổng ở phần giữa và cuối sân.

6. Kỹ thuật lốp cầu

• Là động tác đưa cầu qua lưới theo quỹ đạo hình chữ U ngược, sẽ khiến cầu đáp ở vị trí gần các đường biên và gây khó khăn cho đối thủ trong việc đánh trả.
• Kỹ thuật lốp cầu khiến đối thủ của bạn phải tập trung đánh trả cầu ở phần cuối sân, từ đó tạo nên những lỗ hổng ở phần trước và giữa sân để bạn có thể tấn công.

III. Video hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản

Kỹ thuật đánh cầu lông cho người mới bắt đầu

Như vậy, qua bài viết trên bạn đã nắm được cầu lông tiếng anh là gì chưa? Đây là bộ môn thể thao rất hữu ích đối với sức khỏe. Vậy còn chần chừ gì mà không thử áp dụng các kỹ thuật cơ bản để rèn luyện sức khỏe và tận hưởng thời gian vui vẻ cùng với người thân và bạn bè.